Ateliers collectifs mensuels

A Saint Cannat :

435 D chemin de Revouirolles 13760 Saint-Cannat

J'anime des ateliers collectifs mensuels atour d'une thématique spécifique un samedi par mois
de 10H00 à 12H30

Pour me contacter ou vous inscrire :                                            
sophro.minnucci@gmail.com ou 06 68 77 34 37 

Les ateliers mensuels en petit groupe sont adaptés aussi bien pour les personnes qui souhaitent découvrir la pratique de la sophrologie mais également pour celles qui ont déjà pratiqué mais qui n'ont pas la possibilité de s'inscrire à des séances hebdomadaires. 

Ce format de 2h30 est une véritable pause dans votre quotidien, un vrai moment de détente mais aussi de convivialité.
Je vous proposerai quelques apports théoriques autour du thème de l'atelier et je vous inviterai à pratiquer ensemble bien sûr des exercices de relaxation statique mais aussi dans le mouvement...à vous mettre à l'écoute de vos ressentis, sans jugement, sans à priori, sans analyse et sans objectif à atteindre ! 

6 personnes maximum afin de maintenir des conditions idéales et une pause en milieu de séance nous permettant d’échanger autour d’un thé ou café. 
Chaque atelier peut aussi être suivi indépendamment des autres.

Tarifs

• Atelier de 2h30 :  35 € par atelier

• Forfait de 3 ateliers: 90 €

• Forfait 9 ateliers : 250 €

Dates des prochains ateliers 2026-2027 :

Samedi 10/10/26 - Sophrologie & Respiration

Samedi 07/11/26 - Sophrologie  & Stress

Samedi 12/12/26 - Sophrologie  & Sommeil

Samedi 16/01/27 - Sophrologie  & Douleurs

Samedi 13/02/27 - Sophrologie  & Emotions

Samedi 13/03/27 - Sophrologie  & Energie

Samedi 10/04/26 - Sophrologie  & Concentration 

Samedi 22/05/26 - Sophrologie  & Confiance en soi

Samedi 19/06/26 - Sophrologie  & Yoga

L'accompagnement en sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou suivi médical.  Elle peut cependant soutenir un accompagnement médical ou thérapeutique.