Valérie Minnucci
Sophrologie & Massages du Monde
Bienvenue !
J'accompagne les enfants, adolescents et adultes en séances individuelles au cabinet à Montreuil en m'adaptant au besoin et à l'objectif de chacun.
Stress, anxiété, fatigue, charge mentale, douleurs et tensions physiques, difficultés de sommeil, de gestion des émotions, perte de confiance en soi, appréhension face à un évènement spécifique, difficultés d’attention ou de concentration...nombreuses sont les problématiques personnelles que nous pouvons explorer ensemble en sophrologie avec un suivi personnalisé, à votre rythme, adapté à vos spécificités .
La sophrologie permet de se mettre à l’écoute de son corps, de ses ressentis, de ses besoins et de prendre conscience aussi de vos propres ressources pour les déployer dans votre quotidien. Vous apprenez à mieux vous connaître tout en prenant soin de vous.
J'anime également des séances collectives hebdomadaires à Fontenay-sous-bois ainsi que des ateliers mensuels à Montreuil pour découvrir et pratiquer la sophrologie en groupe.
Prendre soin de vous c'est aussi ce que je vous propose à travers le massage bien-être, qui peut être envisagé en complément des séances de sophrologie ou indépendamment, toujours dans une approche holistique de la personne et visant à un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions !
"Toute action positive orientée vers notre corps ou vers notre mental à une répercussion positive sur
notre être tout entier et inversement"
Alfonso Caycedo
Vous souhaitez en savoir plus sur mes possibilités d'accompagnement avant de prendre rdv?
Je vous propose un appel découverte gratuit !
Le printemps s’est maintenant installé. D’un côté, nos perceptions sensorielles et notre humeur sont stimulées par les rayons du soleil de plus en plus intenses , le besoin d’activité est renforcé, et d’un autre côté, l’esprit souffre des symptômes de la fatigue printanière connue de tous…
Physiquement, il s'agit de la saison idéale pour bouger nos muscles et nos articulations, pour purifier notre organisme avec une bonne détoxification....
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